Le Systema

Le Systema est un art martial d’origine russe, sans grade, ceinture, ni tenue spécifique.
Son approche est basée sur l’étude des mouvements naturels du corps, suivant des principes de relaxation, posture, et respiration.

Une grande part est laissée a l’improvisation , tout autant, sinon plus qu’a l’apprentissage de techniques, favorisant ainsi l’expression de l’intuition dans le combat.
Le pratiquant est placé dans des situations variées et progressives permettant l’exploration des aspects émotionnels liés au contact physique.
Il existe en Russie plusieurs écoles de Systema dont les méthodes d’enseignement peuvent varier (bien que les principes restent les memes). Notre école est affiliée a celles de Vladimir Vasiliev et notre enseignement est fondé sur sa méthode.

N’hésitez pas à consulter la page Vidéo !

ASM Systema est une association proposant des cours de Systema à Pau (64) dans le Béarn.

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